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Cet article souligne que nos modes de gestion des conflits sont façonnés par nos premières expériences familiales. Après avoir partagé son parcours, l’auteur expose les quatre cavaliers de Gottman. Elle propose six attitudes clés — parler avec intention, accepter les perceptions, formuler des besoins, comprendre avant d’agir, se calmer et se connecter émotionnellement — pour transformer les conflits en opportunités de renforcement du couple et favoriser l’écoute mutuelle avec