Hypnose

L'hypnose ... en quelques mots

QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ?

L’hypnose est un état modifié de la conscience pendant lequel vous percevez votre environnement d’une façon différente. C’est un état naturel que vous vivez plusieurs fois par jour sans y prêter attention. Vous est-il déjà arrivé de vous évader au travers d’un bon film ou la lecture d’un roman, d’arriver à votre destination sans vous être aperçu du chemin parcouru, d’être en pleine rêverie en vous baladant ?

 

EST-CE QUE JE SUIS HYPNOTISABLE

La réponse est oui. On estime à 90% le taux de réceptivité lors de la première séance. La seule condition requise repose sur votre désir de changer. Ensuite pour que la séance d’hypnose soit efficace, votre motivation et votre capacité à lâcher-prise vous aideront à atteindre vos objectifs. Par ailleurs, votre cerveau apprend à entrer en état d’hypnose. Dès lors, d’une séance à l’autre vous y parvenez de plus en plus rapidement et facilement.

 

J’AI ENVIE DE GARDER LE CONTRÔLE

Quand on parle d'hypnose, beaucoup de personnes font des associations avec des spectacles ou des numéros de cirque ; l’hypnose de spectacle n’a rien à voir avec l’hypnose thérapeutique.

Le but de l’hypnose thérapeutique n’est pas de s’endormir mais au contraire de s’éveiller ! En état hypnotique, vous travaillez avec votre inconscient en restant parfaitement conscient. Certains de mes clients surpris de se souvenir de toute leur séance me demandent si l’hypnose a marché pour eux !

 

L’HYPNOSE, EST-CE QUE ÇA MARCHE

Encore une fois la réponse est oui. L'hypnose est centrée sur le client et met l'accent sur la découverte de l'origine des problèmes d'une personne. Par le processus d'hypnose vous dirigez votre inconscient vers la cause originelle, ce qui vous donne l'occasion de traiter et guérir les sentiments originaux entourant l'expérience ou la cause originelle.

 

J’AI BESOIN DE COMBIEN DE SÉANCES

Le nombre de séances dépend de votre thématique et de votre motivation à vouloir avancer. L’hypnose s’inscrit dans les thérapies brèves. En règle générale, il faut compter entre 1 à 6 séances.

 

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1 Etude du Dr Alfred A. Barrios, PhD. et psychologue clinique (UCLA)

Applications

  • Traumatismes et phobies de toutes sortes

  • Anxiété, Stress, Panique

  • Deuil, divorce, séparation

  • Insomnies

  • Cauchemars

  • Excès de poids (boulimie, anorexie)

  • Arrêt du tabac

  • Alcoolisme

  • Maladie de la peau (eczéma, acné, verrues...)

  • Allergies

  • Confiance en soi

  • Entraînement à la concentration

  • Amélioration des performances sportives

  • Examens

  • Soutien pendant maladies graves

  • Se reconstruire après un burn-out

  • Se libérer de son passé

  • Sentiment d'abandon, d'insécurité

  • Timidité

  • Victimisation

  • Colères récurrentes, sentiment d'injustice

  • Mal-être général

  • Problème d'identité

  • etc...